ماساژ تایلندی چیست؟
ماساژ تایلندی (Thai Massage) یکی از قدیمیترین و مؤثرترین روشهای درمانی بدنمحور در آسیا است که ترکیبی از یوگا، طب سنتی و فشارهای خاص بر خطوط انرژی بدن میباشد. برخلاف ماساژهای معمول که فرد روی تخت دراز میکشد و از روغن استفاده میشود، ماساژ تایلندی معمولاً روی تشک مخصوص روی زمین انجام میشود و شخص لباس راحت و گشاد به تن دارد.
در این روش، ماساژور با استفاده از دستها، شست، آرنج، زانو و حتی پاها بدن فرد را بهآرامی میکشد، فشار میدهد و در وضعیتهای خاصی قرار میدهد — دقیقاً شبیه ترکیبی از یوگا و مدیتیشن در حرکت.
فواید ماساژ تایلندی
چه کسی نباید ماساژ تایلندی انجام دهد؟
هرچند ماساژ تایلندی برای بسیاری مفید است، اما در برخی شرایط نیاز به احتیاط یا مشورت پزشکی دارد.
- شرایط پزشکی که نیاز به مشورت پزشک دارند
افرادی که بیماریهای قلبی-عروقی جدی، اختلالات لختهشدن خون (مثل هموفیلی)، تب بالا، عفونت پوستی گسترده یا سرطان در حال درمان دارند، باید قبل از دریافت ماساژ تایلندی از پزشک مشورت بگیرند. - بارداری، فشار خون بالا و بیماریهای خاص
در بارداری، نوع و شدت ماساژ باید متناسب و با تجربهی ماساژور در زمینه بارداری باشد. فشار خون کنترلنشده، مشکلات مفصلی حاد و پوکیاستخوان هم دلایلی برای احتیاط هستند.
نکات قبل، حین و بعد از جلسه ماساژ تایلندی
قبل از جلسه: آب کافی بنوشید و اگر دارویی مصرف میکنید اطلاع دهید.
حین جلسه: به ماساژور دربارهی نقاط حساس و میزان فشار دلخواه بگویید.
بعد از جلسه: آب بنوشید و اگر احساس درد خفیف داشتید طبیعی است؛ اما درد شدید را گزارش کنید.
ابزار و محیط مناسب برای ماساژ تایلندی
لباس، تشک مخصوص و فضای آرامشبخش
ماساژ تایلندی معمولاً روی تشک در زمین انجام میشود و مراجع لباس راحت و نازک بر تن دارد. محیط باید گرم، تمیز و بدون سر و صدا باشد تا تمرکز و ریلکس شدن فراهم شود.
روغنها، حولهها و کمپرسهای گیاهی
در صورت استفاده از روغن، لازم است روغنهای با کیفیت و مناسب پوست انتخاب شوند. کمپرسهای گیاهی نیز برای تسکینِ عمیقتر کاربرد دارند.
قیمت ماساژ تایلندی در مطب دکتر بیدکی
قیمت ماساژ تایلندی به عوامل مختلفی مانند منطقهی شهری، نوع مرکز (لوکس یا معمولی)، تخصص ماساژور و امکانات محیط بستگی دارد.
در کلینیک دکتر بیدکی، با توجه به مهارت بالای ماسورها و محیطی بهداشتی، آرام و حرفهای، هزینهی هر ۶۰ دقیقه ماساژ تایلندی مبلغ ۱ میلیون و ۵۵۰ هزار تومان تعیین شده است.
در صورت درخواست زمان طولانیتر یا ترکیب با سایر تکنیکها (مانند ماساژ گیاهی یا آروماتراپی)، هزینه بهصورت متناسب تنظیم میشود.
دکتر بیدکی
✅جوانسازی و کانتورینگ صورت با جدیدترین متدهای غیرتهاجمی دنیا
✅نویسنده پر فروش ترین سری کتاب های آموزش تزریق بوتاکس، تزریق فیلر، لیفت با نخ، مزوتراپی و پی آرپی
✅طراح و صاحب امتیاز سایت آموزشی دکتر بیدکی
مقایسه ماساژ تایلندی با انواع دیگر ماساژ
ماساژ تایلندی با انواع دیگر ماساژ مانند ماساژ ورزشی، ماساژ سوئدی، ماساژ دیپ تیشو و … تفاوتهایی دارد به عنوان مثال:
📝تفاوت با ماساژ سوئدی، شیاتسو و ریلکسیشن
-
ماساژ سوئدی: بیشتر حرکتهای طولی و شُلکننده دارد، معمولاً با روغن و روی میز انجام میشود.
-
شیاتسو: ریشه ژاپنی دارد و فشارهای ثابت با انگشتان و کف دست روی نقاط مشخص بدن تمرکز دارد.
-
ماساژ تایلندی: ترکیبی از کشش شبیه یوگا، فشردهسازی و کار روی خطوط انرژی است؛ معمولاً روی تشک و با لباس انجام میشود.
ماساژ تایلندی در مطب دکتر بیدکی
ماساژ تایلندی در مطب دکتر بیدکی یکی از خدمات ماساژ ویژه و پرطرفدار این مجموعه است که با هدف کاهش استرس، رفع خستگی عضلات و بهبود گردش انرژی بدن ارائه میشود. این ماساژ توسط ماساژورهای حرفهای آموزشدیده در تکنیکهای اصیل تایلندی انجام میگیرد تا تجربهای واقعی و لذتبخش برای مراجعان فراهم شود.
ماساژ تایلندی بانوان در مطب دکتر بیدکی
در کلینیک دکتر بیدکی، خدمات ماساژ تایلندی ویژه بانوان با توجه کامل به حریم خصوصی، آرامش و راحتی ارائه میشود. ماساژ بانوان در این مرکز توسط ماساژورهای زن حرفهای و آموزشدیده انجام میشود تا بانوان بتوانند در محیطی کاملاً امن و آرام، از فشارها و حرکات کششی تخصصی بهرهمند شوند.
وجه تمایز ماساژ تایلندی در سالن ماساژ دکتر بیدکی با دیگر مراکز
-
انجام ماساژ توسط ماساژورهای مجرب و دارای گواهی تخصصی بینالمللی
-
استفاده از تکنیکهای سنتی فشاری و کششی مطابق با اصول باستانی ماساژ تایلندی
-
محیطی آرام، پاکیزه و مجهز به امکانات رفاهی برای تجربهای دلنشین
-
تمرکز بر باز کردن خطوط انرژی (Sen Lines) بدن برای افزایش تعادل فیزیکی و ذهنی
-
امکان انتخاب ماساژ با روغن طبیعی یا ماساژ خشک سنتی بسته به نیاز مراجع
پرسشهای متداول (FAQ)
آیا ماساژ تایلندی درد دارد؟
در حالت معمولی ماساژ تایلندی فشارها قابل کنترل هستند و درد شدید ایجاد نمیکنند. ممکن است پس از ماساژ کمی احساس کوفتگی یا کشش عضلات داشته باشید که طبیعی است و با استراحت برطرف میشود.
آیا ماساژ تایلندی برای همه مناسب است؟
اکثر افراد میتوانند از ماساژ تایلندی بهره ببرند، اما کسانی که باردار هستند، مشکلات قلبی دارند یا تازه جراحی کردهاند بهتر است قبل از انجام ماساژ با پزشک یا ماساژور مشورت کنند.
چند جلسه ماساژ تایلندی لازم است تا اثرات آن را احساس کنیم؟
اثرات اولیه مانند آرامش و کاهش خستگی معمولاً بعد از یک جلسه قابل حس است. برای بهبود انعطافپذیری و کاهش دردهای مزمن، پیشنهاد میشود چند جلسه منظم طی هفتهها یا ماهها انجام شود.
