ماساژ دیپ تیشو

ماساژ دیپ تیشو(بافت عمیق) چیست؟

ماساژ دیپ تیشو (Deep Tissue Massage) یکی از تکنیک‌های تخصصی ماساژ است که با فشار عمیق و کنترل‌شده روی لایه‌های زیرین عضلات و بافت‌های همبند انجام می‌شود. هدف اصلی این ماساژ، آزادسازی گرفتگی‌های عمیق عضلانی، کاهش دردهای مزمن و بهبود عملکرد حرکتی بدن است. برخلاف ماساژ ریلکسی، تمرکز ماساژ دیپ تیشو بر درمان و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده است.

در کلینیک دکتر بیدکی، انواع خدمات ماساژ شامل ماساژ درمانی، ماساژ ورزشی، ماساژ تایلندی، ماساژ ریلکسی، ماساژ سوئدی و ماساژ سنگ داغ و … توسط ماسورهای حرفه ای و با تجربه ارائه می شود.

تفاوت ماساژ دیپ تیشو با سایر ماساژها

تفاوت اصلی ماساژ دیپ تیشو با ماساژهای معمولی، در شدت فشار و عمق حرکات آن است. در حالی که ماساژ سوئدی یا ماساژ ریلکسی بیشتر برای آرامش ذهن و بدن به کار می‌رود، ماساژ دیپ تیشو بر نقاط عمیق عضلات تمرکز دارد و برای افرادی مناسب است که درد، خشکی یا گرفتگی مزمن دارند. در این روش، ماساژور با حرکات آرام ولی عمیق، فیبرهای عضلانی را از هم باز می‌کند تا جریان خون و ترمیم بافت بهبود یابد.

فواید و مزایای ماساژ دیپ تیشو برای بدن

• رفع دردهای مزمن عضلانی و مفصلی

• افزایش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها

• کاهش استرس و تنش عصبی

• بهبود وضعیت بدنی و اصلاح فرم ستون فقرات

• تسریع روند ریکاوری پس از فعالیت ورزشی یا آسیب‌دیدگی
  این نوع ماساژ برای کسانی که ساعات طولانی پشت میز می‌نشینند یا فعالیت بدنی سنگین دارند، بسیار مفید است.

چه زمانی ماساژ دیپ تیشو توصیه می‌شود؟

ماساژ دیپ تیشو زمانی توصیه می‌شود که فرد دچار دردهای مزمن، گرفتگی یا محدودیت حرکتی در عضلات و مفاصل باشد. همچنین برای افرادی که پس از ورزش سنگین احساس خستگی و انقباض در عضلات دارند، علاوه بر ماساژ ورزشی این ماساژ نیز گزینه‌ای مؤثر است. البته، اگر دچار التهاب حاد، تب یا زخم باز هستید، باید از انجام آن خودداری کنید تا آسیب بیشتری ایجاد نشود.

ماساژ دیپ تیشو برای دردهای مزمن و گرفتگی عضلات

یکی از کاربردهای اصلی ماساژ دیپ تیشو، درمان گرفتگی‌های قدیمی و مزمن عضلانی است. فشار هدفمند بر نقاط گره‌خورده باعث می‌شود فیبرهای عضلانی از حالت انقباض خارج شده و درد به‌تدریج کاهش یابد. این روش برای درمان دردهای ناحیه گردن، شانه، کمر و پا بسیار مؤثر است و نتایج آن معمولاً پس از چند جلسه کاملاً محسوس است.

روند انجام ماساژ دیپ تیشو در سالن ماساژ دکتر بیدکی

در کلینیک دکتر بیدکی، ماساژ دیپ تیشو توسط ماساژورهای حرفه‌ای و آموزش‌دیده انجام می‌شود. در ابتدا ارزیابی کامل از وضعیت عضلات و میزان درد انجام می‌شود، سپس با استفاده از روغن‌های طبیعی، حرکات تدریجی و فشاری آغاز می‌گردد. فشارها به‌صورت کاملاً کنترل‌شده اعمال می‌شوند تا هم اثر درمانی داشته باشند و هم احساس راحتی حفظ شود. در پایان، عضلات با حرکات ملایم‌تر آرام می‌شوند تا بدن به حالت تعادل بازگردد.

دکتر بیدکی

✅پزشک فعال در حوزه پوست، مو و زیبایی با بیش از ۱۸ سال سابقه
✅جوانسازی و کانتورینگ صورت با جدیدترین متدهای غیرتهاجمی دنیا
✅نویسنده پر فروش ترین سری کتاب های آموزش تزریق بوتاکس، تزریق فیلر، لیفت با نخ، مزوتراپی و پی آرپی
✅طراح و صاحب امتیاز سایت آموزشی دکتر بیدکی

برای آشنایی بیشتر با رویکردهای تخصصی دکتر بیدکی در حوزه زیبایی و درمان‌های غیرتهاجمی می توانید از سایت آموزشی دکتر بیدکی نیز بازدید کنید.

ماساژ دیپ تیشو برای ورزشکاران

ورزشکاران به دلیل تمرینات سنگین، معمولاً با دردهای عضلانی و کوفتگی مواجه هستند. ماساژ دیپ تیشو به بهبود سریع‌تر عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و جلوگیری از آسیب‌دیدگی کمک می‌کند. این ماساژ می‌تواند به عنوان بخشی از برنامه ریکاوری بعد از تمرین یا مسابقه مورد استفاده قرار گیرد تا بدن سریع‌تر بازسازی شود.

نکات قبل و بعد از ماساژ دیپ تیشو

• قبل از ماساژ، حتماً بدن خود را هیدراته نگه دارید (نوشیدن آب کافی)

• بهتر است حداقل دو ساعت قبل از جلسه، غذای سنگین مصرف نکنید

• بعد از ماساژ، استراحت و مصرف آب زیاد برای خروج سموم از بدن ضروری است

• در صورت احساس درد یا ناراحتی، حتماً با ماساژور خود در میان بگذارید
  این نکات کمک می‌کنند تا بهترین نتیجه از ماساژ حاصل شود.

عوارض احتمالی یا محدودیت‌های ماساژ دیپ تیشو

ماساژ دیپ تیشو در صورت انجام توسط فرد متخصص، معمولاً ایمن است؛ اما در برخی افراد ممکن است پس از جلسه کمی درد یا کبودی خفیف ایجاد شود که طبیعی و موقتی است. افرادی که دچار بیماری‌های قلبی، التهاب پوستی، تب، پوکی استخوان یا زخم باز هستند، نباید از این نوع ماساژ استفاده کنند مگر با مشورت پزشک.

چرا ماساژ دیپ تیشو در مطب دکتر بیدکی بهترین انتخاب است؟

در مرکز ما، ماساژ دیپ تیشو با استفاده از جدیدترین تکنیک‌های بین‌المللی و توسط متخصصان مجرب انجام می‌شود. محیط آرام، روغن‌های ارگانیک، تجهیزات استاندارد و احترام به حریم شخصی مراجعین از ویژگی‌های اصلی خدمات ماست. هدف ما، ارائه تجربه‌ای درمانی و لذت‌بخش است که به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

قیمت ماساژ دیپ تیشو و رزرو نوبت

در حال حاضر قیمت ماساژ دیپ تیشو برای یک جلسه ۶۰ دقیقه ای در کلینیک دکتر بیدکی، ۱ میلیون و ۶۰۰ هرارتومان است. برای اطلاع از تعرفه‌ خدمات دیگر ماساژ و رزرو نوبت، می‌توانید با شماره  ۰۹۰۳۲۲۲۸۸۲۳ تماس بگیرید.

لوکیشن کلینیک دکتر بیدکی